现在是看脸的社会，如果你的脸不漂亮，身材不完美，在工作上是有一些损失的，但白癜风出现就会破坏形象，手臂白癜风主要是由皮肤创伤、饮食习惯不科学、心理刺激等因素引起的。 除了及时医治，日常护理也尤为重要，那么女性手臂白癜风如何护理呢?女生胳膊上的白癜风该如何是好？

　　怎样护理不让白斑扩散

　　一、保护部位皮肤

　　手臂是日常使用特别频繁的部位，患者在生活和工作中要特别注意做好防护措施。 尽量穿宽松舒适的一些纯棉衣服，避免衣服刺激白斑; 应注意防止腿部受伤、擦伤，以免这些白斑进一步蔓延。

　　二、养成一个良好的饮食习惯

　　不少支端白癜风患者的病情进行扩散与日常饮食管理不科学有很大发展关系。患者要戒除偏食、挑食的不好行为习惯，少吃零食、甜食等。维生素C会阻碍黑色素的生成，影响**医治的较终效果，所以我们对于此类食物要注意尽量少吃或者可以不吃。还有一个就是通过一些具有辛辣刺激的食物对白癜风的病情是有害而无益的，比较简单容易产生刺激导致皮肤，从而得到进一步使白斑扩散。

　　三、保持良好心态

　　精神刺激过大也是造成腿部白癜风扩散的重要因素之一，胳膊上的白癜风患者要注意及时调节情绪，释放心理压力，保持乐观向上的心态，医治的时候要积极配合医生，听从医师的意见，不要急躁和自弃。

　　四、选择适当的体育活动锻炼

　　胳膊上的白癜风患者日常可以根据医生的指导选择适合自己的体育项目，既可以增强身体素质，对于释放不良情绪也有很好的作用，但是锻炼要避开污染严重的区域，防止拉伤等。另外，保持良好的睡眠质量对白癜风的医治也有效果，女性白癜风患者要做到不熬夜，不通宵，早睡早起。女生胳膊上的白癜风该如何是好？

　　张家界白癜风医院温馨提示：如果发现白癜风要及时到医院避免白癜风的扩散，白癜风一旦扩散不仅增加了医治的难度，还会影响患者美丽的形象。 手臂上的白癜风相对于其他部位的白斑不容易让人发现，定期检查皮肤更为重要。