平时我们要怎么去预防白癜风呢?目前，白癜风的发病率正在增加，白癜风对患者的生活影响很大，因此白癜风的预防已经引起了广大患者的重视。但是，我们对白癜风的了解并不多。应该如何预防?今天就来听听白癜风医院的医生怎么说吧。

　　白癜风是一种常见的皮肤病。身体上的白斑可以出现在身体的任何部位。白斑与周围正常皮肤有明显的颜色区分，临床上很难治疗。人们称之为‘不朽的癌症’。这种疾病的发病率比较高，尤其是近几年，所以我们在日常生活中做好预防工作是非常必要的。

　　先，平时要减少抽烟喝酒。我们都知道经常抽烟喝酒对我们的健康不好。少吃辛辣食物，如白癜风患者应少吃含维生素C的食物。有运动的习惯是好事。要提醒大家的是，不要在浓雾或者污染的环境中跑步，要选择空气清新的地方进行晨练。

　　其次，要注意劳逸结合，做好防护措施，不要给自己太大压力。减少皮肤与化学物质、油漆涂料、重金属等有害物质的直接接触。注意家庭住宅的装修，避免装修材料含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质。地板砖和大理石也含有放射性物质，会对人体的多个系统和器官造成损害。

　　心理上，不要为了一点小事就发脾气，消掉自己心中的忧虑和担心。成年人参加一些有意义的活动，保持积极乐观的心情来防治白癜风还是很有效的。充分发挥主观积极因素，增强自身抵御外界刺激的能力，不做不可能的事。

　　平时我们要怎么去预防白癜风呢?以上是对我们有针对性的讲解，希望能引起大家的注意，注意上面提到的几点。另外要积极配合医生的治疗，让自己早日消掉白斑，祝你早日好转。