如何才能防止得了白癜风呢?皮肤病有很多种，白癜风是顽固的一种，不但难以治疗，而且容易反复，而且还会蔓延到身体各处，所以日常生活中要多做一些防范。那么，如何才能防止得了白癜风呢?让我们看一下下文的相关介绍吧!

　　1,避开外伤。

　　白癜风是由一些外伤引起的，平时尽量不要磕碰，因为擦伤、磕碰等损伤会引起神经内分泌失调，损伤部位的黑色素生成能力会下降，从而出现白斑，不能好转到正常的肤色，很容易出现外伤性白癜风。

　　2,保持均衡的膳食。

　　生活中要注意合理的饮食，不能长时间的偏食，否则会引起体内的营养摄入不足或者比例失衡，从而引发白癜风;另外，还需要适量的补充维生素C，可以防止口腔溃疡等，但是如果摄入过多，会抑制黑色素细胞的功能，使人体产生黑色素的合成，从而引起白癜风。

　　3,适当地在阳光下照射。

　　暴露在阳光下会影响皮肤的健康，还会诱发一些皮肤病，比如白癜风等，在日光强烈的情况下要尽量避免长期暴露在强光下，以免皮肤长期受紫外线的侵害，在寒冷的天气里要多晒太阳，有利于黑色素的代谢。

　　如何才能防止得了白癜风呢?盐城白癜风医院温馨提示：白癜风的防治非常重要，必须引起人们的注意，只有如此，才能及时避免白斑，使其好转健康。