白癜风是一种容易扩散的慢性皮肤病。目前来看，这种疾病的发病率还是比较高的，所以在日常生活中也比较常见。由于白癜风的种类很多，病因也各不相同，因此治疗起来也比较困难。许多患者是后期发展的。需要早发现早治疗。如何预防白癜风扩散?

　　要控制好自己的情绪。在生活中，患者需要找到能让他们开心的事情。他们可以学习自己喜欢的乐器，听自己喜欢的歌曲，适当调整自己的情绪，避免波动。情绪波动是导致白癜风和病情加重的不可忽视的因素。

　　切记不要服用维生素C。在黑色素的生成和代谢过程中，如果有维生素C的入侵，会影响黑色素的生成。患者的身体，不利于病情的好转。此外，还要注意饮食的调整，少吃酸、太辣、刺激性强的食物，注意食物的营养均衡。有效的食疗不仅可以缓解疾病的发展，还可以提高自身的免疫力，拥有更好的状态。

　　注意保护皮肤。患上白癜风后，患者的皮肤会变得脆弱。不小心烫伤、擦伤、刮伤、暴露在阳光下都会刺激皮肤，减缓皮肤黑色素的生成，导致出现白斑扩散。

　　适当运动。患者可以进行适当的体育锻炼和户外活动，如散步、跑步、爬山等，不仅可以减轻身体疲劳，还可以放松身心，促进新陈代谢，更好地辅助白斑病的治疗。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提示：如何预防白癜风扩散?白癜风扩散说明病情已经很严重，患者要及时到专业的白癜风医院安顺白癜风医院进行治疗，及时控制病情，避免病情恶化。患者在接受治疗的同时，还需要注意饮食习惯、休息和体育锻炼。保持愉快的心情，有利于病情的好转。