抵抗力强，能抵抗外界细菌的入侵，预防疾病的发生。那么如皋白癜风医院专治-如何提高免疫力?

　　一、营养均衡

　　营养的关键是多方位、均衡、适度;白癜风患者应选择多样化的肉类，如牛肉、煮肉、鸡、鸭等;蔬菜、水果摄入量尽可能不同，尽可能多吃;主食，可选择大米、粗粮、小米、黑米等，特别是黑米，可促进黑米合成，帮助白斑好转;烹饪时，少油少盐，少辣，清淡饮食。此外，如一些油炸食品、海鲜等，这些原料不利于疾病的好转，因此，白癜风患者尽量不要吃。

　　二、多吃动物肝脏

　　动物肝富含多种营养素，具有补血补气的功效，有助于调节人体不适，特别是改善面色不佳、贫血无力的症状;还能增强免疫力，防止疾病侵袭。

　　三、适当的运动

　　适度的运动可以帮助各器官更加好地运转，预防亚健康。尤其是上班族，平时工作久坐，缺乏锻炼，下班后一小时锻炼，不但能增强人体免疫力，还能避免肥胖，还能帮助好转白斑。

　　四、充足的睡眠时间

　　生物时钟的正常工作，有利于白癜风患者的好转，也能防止其他疾病的侵袭。晚上10点，人体进入睡眠状态，有利于身体各器官的排毒，降低患病的风险。每天至少睡7-8小时，不会对身体造成伤害，在充足的睡眠中，人们的反应能力也会增强，免疫力也会增强，更有利于白癜风患者的好转。

　　如皋白癜风医院专治-如何提高免疫力?如皋白癜风医院温馨提示：以上几点有助于提高免疫力，希望对白癜风患者有所帮助。由于白斑病顽固，治疗过程长，许多患者会半途而废，因此错过了治疗的有效时期，使白斑恶化。坚持均衡饮食，乐观态度，专业治疗，早发现早治疗，定期工作和休息，做好这六点，有助于治疗的进度。