白癜风患者应该如何提高免疫力?免疫力是人体抵抗外来致病因素侵袭的能力。当免疫系统紊乱和免疫力低下时，经常会出现体质虚弱、疲劳和反复疾病。白癜风的发生也与免疫系统的破坏、血液中毒性黑素对黑素细胞的破坏有关。很多人长白斑是因为免疫力有问题，所以患者要想提高免疫力。那么白癜风患者应该如何提高免疫力呢?

　　一、多喝蜂蜜水或姜糖水

　　饮用蜂蜜水不可以补充我们的身体能量，还可以帮助我们提高免疫力;姜糖水具有解毒灭菌作用，在相对程度上可以保护我们的身体免受外界伤害，促进免疫系统健康，对白斑患者有很大的好处。

　　二，每周坚持锻炼

　　尽管说让我们病人每天坚持锻炼是很困难的，但每周坚持相对量的锻炼大多还是可以达到的，因为锻炼可以改善我们的心脏泵血功能，使血管壁上的免疫细胞通过血液循环在病人的全身发挥作用，这样坚持一段时间，也可以适当地提高病人自身的免疫力。

　　三，适度晒太阳

　　冬天的太阳紫外线比较弱，病人可以在有太阳的天气适度晒太阳，既可以促进自己的新陈代谢，又可以避免过度晒伤皮肤，但病人朋友也要注意，在晒太阳的时候尽量不要超过半个小时，晒完后轻轻按摩，还可以达到缓解疲劳的效果。

　　四，缓解情绪压力

　　愉快的情绪可以降低人们的应激激素水平，增加激活身体的免疫细胞。如果长期处于消极低沉的情绪状态，自身免疫细胞也会受到损害，患者和朋友可以通过阅读、参加活动或与朋友聊天来适当缓解情绪压力。

　　长沙白癜风医院温馨提示：白癜风患者可通过运动调节辅助提高免疫力。与此同时在饮食、作息等方面进行同步调理，这样可以有效地提高自己的免疫力，如果病情恶化，需要及时到正规的白癜风医院进行有针对性的治疗，以便早日恢复。