如何避免白癜风的扩散呢?白癜风是一种常见的白斑病，严重损害患者的形象，甚至给其工作、学习和日常生活带来不便。但是很多患者认为早期白癜风是不痛的，对自己的身体没有伤害，所以在白癜风扩散到患者全身之前并不担心治疗问题。如何避免白癜风的扩散呢?

　　患者要做好这些事情，防止白癜风扩散。

　　1.保持健康的情绪:如果患者情绪长期波动，很可能会加重患者的病情，所以心理调节很重要。但是白癜风会对患者的形象造成很大的损害，让很多患者自卑、消极、悲观。所以患者可以去白癜风医院进行治疗，医生可以为患者提供心理辅导，帮助他们更快走出白癜风的阴影。

　　2.避免过度暴露:虽然是冬天，但长期暴露后皮肤发炎的几率很大。另外，白癜风患者的皮肤非常敏感。如果患者长期在阳光下暴晒，很容易引起白癜风的红、痒、灼痛，甚至导致白癜风迅速扩散，加重白癜风的病情。

　　3.皮肤保护:患者需要知道白癜风的出现会让患者的皮肤变得非常脆弱，无法承受外界的刺激。如果患者在冬季不保护皮肤，做出冻伤、擦伤等皮肤伤口，很容易使皮肤同构，影响患者黑色素细胞的代谢，从而加重白癜风的病情。

　　4.合理饮食:人对食物很执着，普通人对饮食很讲究，尤其是白癜风患者。患者在日常生活中一定要合理饮食。大多数白癜风患者缺乏一些微量元素。因此，患者在日常生活中一定要均衡营养，多吃富含微量元素的食物，如坚果、黑米、黑芝麻等。

　　如何避免白癜风的扩散呢?温馨提示:患者需要知道，以上几点虽然很大程度上避免了白癜风的扩散，但是并不能治疗白癜风。治疗白癜风的患者还是需要及时到白癜风医院进行治疗。为了尽快好转。