白癜风患者怎么提高自身的免疫力?白癜风这种皮肤病的可怕之处就是诱因复杂，且易发现，难治疗，其中常见的因素就是免疫力下降、精神压力大等，一般精神压力大患者可以适当的自我调节，那么、白癜风患者怎么提高自身的免疫力?

　　一、改善睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学医生的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
 

　　二、注意锻炼身体、　研究表明，运动会使免疫细胞数目增加，抵抗力也相对增加。散步、慢跑、太极、瑜伽等均对白癜风患者有帮助。
 

　　三、保持乐观的情绪，乐观的态度可以使人体维持在一个上佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。
 

　　四、限制饮酒，每天饮酒不要过多，因为酒精对人体的器官会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成破坏。
 

　　白癜风患者怎么提高自身的免疫力?以上就是对患者如何提高自身免疫力的一些解答。也在此提示。白癜风虽然治疗周期不定，但是不是什么不治之症，希望患者在确诊白癜风的同时能及时去专业的医院积极接受治疗，在日常生活中注意护理，这样才能早日治好白癜风。