南昌专业白癜风医院，白癜风患者可以吃菱角吗

文章标签： 时间: 2021-01-04 来源: 南昌国丹白癜风医院 阅读: 194次

　　南昌专业白癜风医院，白癜风患者可以吃菱角吗菱角是一年生草本水生植物菱的果实，属菱科菱属，又称水栗、腰菱、乌菱等，无毒、凉爽、味甘。它营养丰富，富含蛋白质、各种微量元素、不饱和脂肪酸和维生素，还具有止渴、解酒、利尿等功效。那处于减肥瘦身中的白癜风患者能吃菱角么?

　　一、菱角卡路里高吗?

　　邻角的热量是每100克101卡，脂肪率是0.1克，属于低热量的配料。作为正餐吃的话，相对食物的卡路里不高于其他食物，但作为蔬菜水果的卡路里相对食物的卡路里很高。但菱角还含有一定的蛋白质、维生素等营养成分，属于一种营养十分丰富的食品，白癜风患者可以用它来代替正餐，对减肥还有一定的促进作用。

　　二、菱角是否属于碳水化合物?

　　南昌国丹白癜风医院指出，菱角富含碳水化学物质、蛋白质、不饱和脂肪、维生素和矿物质等多种营养要素，适合吃健脾补血脾、退热化淤的效果。菱角淀粉成分多，碳水化合物含量为每100克21.4克，不属于碳水化合物，可作为碳水化合物代替正餐食用，对身体营养较多。

　　三、减肥瘦身期吃菱角会不会变胖?

　　虽然菱角的卡路里含量不是很高，脂肪率也相对较低，但白癜风患者体重增加的主要原因与长期卡路里摄入不平衡有关，吃多了所有成分都会发胖。因此，如果卡路里的摄取量不超过标准，吃菱角一般不容易发胖，但白癜风患者一天的摄取量超过标准，此时吃菱角，摄取的多馀卡路里堆积在身体内，增加肥胖的概率。

　　南昌专业白癜风医院，每个白癜风患者的身体素质都不一样。如果白癜风患者吃了菱角后有不适，就不要再吃了。另外菱角性状偏冷，白癜风患者吃多了会对肠胃造成一定的刺激，对极易拉肚子的白癜风患者应少吃或不吃，否则很可能会加重病情，不利于身心健康。

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