郴州白癜风医院答有白癜风可以吃茼蒿吗：茼蒿是一种营养价值很高的蔬菜。茼蒿的根、茎、叶、花可以用作药物，具有清血、养心、润肺、清痰的功效。它的做法有很多，比如生吃、涮锅、蔬菜、凉拌等。

　　但茼蒿也有一些禁忌人群。有人会问白癜风能不能吃茼蒿。我们来看看白癜风能不能吃茼蒿和茼蒿的禁忌。

　　白癜风可以吃茼蒿吗?

　　答案是:可以。

　　茼蒿对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘有很好的疗效。茼蒿和肉、蛋一起炒的时候，也可以提高维生素A的吸收率。

　　白癜风患者适量食用菊花具有宽中理气、消食开胃、增加食欲的功效，菊花中所含的粗纤维有助于肠胃蠕动，促进大便，达到通肺利肠的作用。郴州白癜风医院答有白癜风可以吃茼蒿吗

　　哪些人不能吃茼蒿?

　　虽然菊花虽好，但它是高钠蔬菜，心血管病人如高血压患者不宜多吃，一般人也不宜多吃，日常烹饪中不宜多加盐。

　　因菊花辛香有滑利作用，脾虚泄泻者不宜多食。

　　怎样吃莴苣?以下为大家推荐两种简单易学的食谱。

　　一、炒莴苣。

　　原料：茼蒿，植物油，盐，白砂糖，味精，香油。

　　做法:将茼蒿洗净，控制水分，放入热油锅中用大火翻炒。颜色变成深绿色后，加入白糖和味精，翻炒均匀，淋上香油即可出锅。

　　二、莴苣炒蛋。

　　原料：茼蒿，鸡蛋，盐，蚝油，蒜瓣。

　　方法：将莴苣洗净，切成段，用热水焯一下，在鸡蛋液中加入葱花，搅拌均匀，炒熟，在热油锅中爆香蒜蓉，加入莴苣，颜色变深，加入鸡蛋，盐，蚝油，翻炒均匀即可。

　　茼蒿中的芳香精油对人体有很好的保健作用，但在高温下容易挥发，所以烹饪时间不宜过长。旺火快炒是个不错的选择。

　　菊花吃多了也容易上火，所以吃的时候要注意控制量，不要多吃，适当的食用对身体还是有好处的。

　　白癜风患者吃什么?

　　1.多吃深色食物。白癜风的发病是由黑色素缺乏引起的，深色食物含有天然黑色素，自然对白癜风患者大有裨益。

　　常见的深色食物有:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑枣、黑葡萄等。

　　2.多吃富含络氨酸和矿物质的食物。因为这类食物富含酪氨酸和矿物质，黑色素是酪氨酸酶产生的。

　　普通食品有瘦肉、鸡蛋、动物肝脏，新鲜蔬菜豆类包括黑芝麻、青豆、黑豆等，花生、葡萄干、核桃等。

　　3.多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。结果显示，白癜风患者体内铜离子含量低于正常人群，铜、锌等矿物质可提高酪氨酸酶活性，促进黑素细胞生成。

　　郴州白癜风医院：常见的食物有绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、动物肝脏等。